Csikszentmihalyi ha sviluppato il concetto di flusso e le varie caratteristiche che lo compongono, come stabilire obiettivi, trovare un equilibrio tra sfide e abilità, concentrarsi sull'abilità invece che su fattori esterni e altro ancora. Il flusso, come definito da Csikszentmihalyi, è lo stato di esperienza ottimale. Le attività di flusso vengono svolte per se stesse e non per ricompense estrinseche. Le esperienze di flusso hanno qualità definite che consistono nella definizione degli obiettivi e nel lavorare verso questi obiettivi con passi appropriati e una prospettiva positiva. Quando sei in uno stato di flusso, il tempo non ha importanza, il compito da svolgere è importante, nessuna preoccupazione per l'immagine di sé e l'esperienza è gratificante nell'aspetto interiore, non in quello esteriore. Devi essere motivato per vivere l'esperienza del flusso. Gli obiettivi stabiliti devono essere in ordine a ciò che una persona sta cercando di raggiungere e dovrebbe essere data una risposta sia per le azioni positive che per quelle negative. La mia esperienza personale nel flusso riguarda l'essere uno studente atleta di livello collegiale. Ciò implica la definizione degli obiettivi, un feedback immediato e nessuna paura di fallire. Quando sei un atleta di livello collegiale, anni...