Fin dalla preistoria, la resistenza e la forza sono state fondamentali per la capacità dell'uomo di trovare cibo e sopravvivere. Col passare del tempo, altre civiltà antiche come Cina, Egitto, Grecia e Roma adottarono questa pratica nota come educazione fisica. Ma gli Spartani e gli Ateniesi furono i primi ad avere qualsiasi tipo di programma di educazione fisica. Educazione fisica (abbreviato "PE") è definito come il processo di educazione che sviluppa il corpo umano, in particolare le capacità di fitness e movimento. PE ti aiuta a rimanere in forma, sano e flessibile. Può anche prevenire molte malattie e ridurre il rischio di contrarre una determinata malattia. L'esercizio fisico può aiutare la coordinazione e la circolazione. "Gli obiettivi principali dell'educazione fisica sono fornire agli studenti conoscenze, abilità, capacità, valori ed entusiasmo per mantenere una vita sana" e un futuro. (http://en.wikipedia.org/wiki /Physical_education) In tutti gli stati degli Stati Uniti d'America, l'educazione fisica è offerta dai gradi dall'asilo al dodicesimo grado. PE ha iniziato a offrire più attività più nuove, come il frisbee golf. Alcune scuole hanno persino iniziato a praticare yoga e respirazione profonda. Insegnare cose non tradizionali come queste ai giovani di oggi può anche aiutare gli studenti a conoscere culture diverse. Anche se le lezioni di educazione fisica non sono obbligatorie in tutte le scuole, la maggior parte di esse le inserisce nel proprio programma quotidiano. A volte, se non seguono queste lezioni, perdono i finanziamenti governativi per la loro scuola. E c’è chi addirittura discute se debba essere richiesto oppure no. Ma, con l’aumento dei tassi di obesità in America e tra i bambini, penso che il governo dovrebbe richiedere l’educazione fisica. Ma a volte le scuole semplicemente non possono tenere un corso di educazione fisica. Alcuni dei fattori che hanno contribuito a quella parte del documento hanno portato a un incontro per discutere le azioni da intraprendere in merito ai risultati di Kraus. L'incontro risultante ebbe luogo l'8 agosto 1955. Il 16 luglio 1956, il presidente Eisenhower istituì il Consiglio presidenziale sul fitness giovanile e così fu creato il Presidential Fitness Test. Il Presidential Fitness Test è un test per misurare i livelli di forma fisica. I tuoi livelli di forma fisica vengono misurati in cinque diverse aree. Le categorie sono: curl-up o curl-up parziali, corsa a navetta, corsa/camminata di resistenza, trazioni o flessioni ad angolo retto e V-sit o sit-and-reach. Anche se la palestra non sempre piace a tutti. classe, è molto importante per i giovani americani. Dobbiamo rimanere in salute e l’esercizio fisico previene l’obesità. E prevenire l’obesità, a sua volta, aiuta a prevenire il cancro. L'educazione fisica è molto benefica per la vita di tutti i giorni. Opere citate "Educazione fisica". 12 dicembre 2009. Web. 17 dicembre. 2009.